Cara Mengatasi Rambut Rontok Di Usia Muda – Rambut rontok merupakan kondisi yang umum terjadi. Dalam 1 hari, normalnya akan ada sekitar 50–100 helai rambut yang gugur. Jika jumlahnya lebih dari itu dan berlangsung terus-menerus, kondisi kerontokan rambut sudah di anggap berlebihan dan perlu di waspadai. Rambut rontok memang bisa di tangani secara medis, misalnya dengan obat penumbuh rambut, terapi laser, atau prosedur transplantasi rambut. Namun, kalian juga bisa mencoba berbagai cara alami mengatasi rambut rontok yang mudah di lakukan di rumah. Berikut ini merupakan tips cara mengatasi rambut rontok, Disimak yaa!
Cara Mengatasi Rambut Rontok :
1. Jangan terlalu sering keramas
Kebanyakan orang menganggap keramas setiap hari dapat menjaga kondisi rambut tetap sehat dan bersih. Padahal, penggunaan sampo yang terlalu sering dapat menyebabkan rambut rusak, kering, mudah patah, dan terlihat lebih tipis. Tak hanya itu, mengeringkan rambut setelah keramas dengan menggosoknya https://potensiutamamedan.com/ secara kencang menggunakan handuk juga dapat membuat rambut mengalami kerontokan. Oleh karena itu, agar rambut tidak mudah rontok, kita di sarankan untuk melakukan keramas sebanyak 1–3 kali seminggu dan mengeringkan rambut dengan menggunakan handuk secara lembut.
2. Memakai Minyak Zaitun
Perawatan rambut rontok bisa memakai minyak zaitun, untuk melindungi rambut dari kekeringan atau kerusakan rambut lainnya. Minyak zaitun ini juga menjadi bahan utama, untuk penerapan diet mengkondisikan rambut diet Mediterania. Dengan begitu, manfaat minyak zaitun bagi rambut yaitu bisa membantu memperlambat kerontokan rambut genetik. Kalian bisa mengoleskan beberapa sendok makan minyak zaitun langsung ke rambut, lalu diamkan selama 30 menit sebelum rambut di cuci.
3. Hindari Alat Penata Rambut Panas
Menata rambut merupakan hal yang biasa di lakukan, khususnya perempuan. Namun, kalian harus berjaga-jaga apabila memiliki permasalahan rambut rontok. Lantaran panas alat catok dan pengeriting dapat merusak rambut hingga ke akar. Hal tersebut juga menyebabkan rambut kering.
4. Gunakan bahan-bahan alami
Lidah buaya dan minyak kelapa telah lama di percaya berkhasiat dalam mengatasi rambut rontok dan merawat kulit kepala. Bahkan, lidah buaya juga di yakini dapat mengurangi ketombe dan produksi minyak berlebih pada kulit kepala. Di sisi lain, minyak kelapa mengandung asam lemak yang dapat menyerap ke dalam rambut dan menggantikan protein rambut yang hilang. Minyak kelapa juga di percaya mampu menyuburkan rambut.
5. Konsumsi Protein
Folikel rambut sebagian besar terbuat dari protein, yang di sebut keratin. Studi tahun 2017 oleh Dinesh Gowda, dkk, dari Hairline International Hair Clinic India, mencatat 100 orang dengan rambut rontok di ketahui di sebabkan karena adanya kekurangan nutrisi.
Nutrisi rambut itu termasuk asam amino, yang berfungsi sebagai bahan pembangun protein. Peneliti Emily L Guo dari Baylor College of Medicine dan Rajani Katta dari Houston Methodist Hospital USA, menemukan kalau makan makanan yang kaya protein, bisa membantu mencegah kerontokan rambut. Adapun yang termasuk makanan yang kaya protein itu seperti telur, kacang-kacangan, ikan, produk susu rendah lemak, ayam, dan masih banyak lagi.
Baca juga : 5 Tanda Kleptomania Dan Apa Penyebabnya
Nah itu dia Cara Mengatasi Rambut Rontok Di Usia Muda. Semoga informasi di atas sangat bermanfaat. Untuk kalian yang ingin update seputar pendidikan bisa kunjungi barcelonafawomen.com. Jangan sampai ketinggalan ya!